1月30日（土）はヨガインストラクターの浦さつき先生を迎えてNspaceで初心者ヨガをしました〜！
めっちゃ身体スッキリ、首まわりや足の裏側伸ばしたり、女子には大切な太ももの内側を刺激するようなポーズとか教えてもらい、すごく勉強になりました^ ^
来てもらった皆さんも「すごくよかった〜、初心者に丁度いい！」といった声。終わった後は先生への質問もたくさん出るなか、先生にその場で倒立もして頂いたりして、興奮冷めやらぬ感じでした。
ちなみに来月も来て頂けるみたいで嬉しい限りです！
＊初心者向けヨガ 次回は2月20日（土）13:30～15:00
